Thức Uống

Trà bí đao hạt chia không chỉ là thức uống giải khát thơm ngon, mà nó còn có tác dụng làm mát gan, giải độc, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trà bí đao có thể chống say nắng và bên cạnh đó còn có tác dụng đặc biệt là giảm cân rất hiệu quả. Giúp cho chị em phụ nữ có làn da mịn màng và sắc vóc thon gọn.

Kết hợp trà bí đao với hạt chia, là một sự hoàn hảo. Bởi hạt chia được ví như thần dược với các công dụng thần kì phù hợp với mọi độ tuổi khác nhau như: giúp cho hệ tiêu hóa miễn dịch tốt, giúp cho tim mạch khỏe mạnh… Ngoài ra trong hạt chia có chứa hàm lượng Omega 3 rất cao giúp tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như giúp trí não phát triển. Do vậy việc dùng hạt chia cho phụ nữ mang thai và trẻ em là điều rất cần thiết.

Với công thức đơn giản dưới đây bạn có thể dễ dàng thực hiện trà bí đao hạt chia bổ dưỡng cho gia đình mình rồi đấy!
Đọc tiếp »Trà bí đao hạt chia thơm mát, bổ dưỡng, giải nhiệt ngày Hè

Sinh tố rau má sữa nghe tên có vẻ xa lạ nhưng lại là thức uống thân thuộc và vô cùng bổ dưỡng, với sự kết hợp hoàn hảo của rau má và sữa giúp bạn có ngay ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn cho cả gia đình.

Sinh tố rau má nhiều vitamin bổ dưỡng lại rất thanh mát, giúp giải nhiệt cơ thể tức thì. Cách làm sinh tố rau má vô cùng đơn giản cùng những nguyên liệu dễ kiếm, chỉ một lát là bạn đã có ngay những ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh để giúp cả nhà quên đi những cơn khát mùa hè.
Đọc tiếp »Sinh tố rau má vừa mát lại cực thơm ngon là thức uống hoàn hảo cho mùa hè

Nước ép dưa leo sẽ là lựa chọn lý tưởng để bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân cũng như lấy lại sức sống cho làn da, đặc biệt giúp thanh nhiệt, giải khát cực tốt trong mùa Hè.

Dưa leo có 96% là nước, cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng, mà lại chứa rất ít năng lượng. Trong 100gr dưa leo chỉ có 16kcal. Bạn có thể dùng dưa leo thoải mái mà không lo tăng cân.

Loại quả quen thuộc này có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là làm sáng da, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, ngăn ngừa oxy hóa,….

Nếu như cảm thấy nước ép dưa leo khá nhạt nhẽo, khó uống, bạn thử thực hiện 7 công thức nước ép dưa leo kết hợp dưới đây nhé! Vừa hấp dẫn, vừa tăng thêm các lợi ích cho sức khỏe.
Đọc tiếp »7 thức uống detox từ dưa leo siêu đơn giản

Sữa gạo có vị thanh, mát lành rất dễ uống, đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị chứng mất ngủ kéo dài. Ngoài ra loại nước này còn giúp thanh lọc cơ thể , đẹp da ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn đấy.

Món sữa gạo thơm mát, bổ dưỡng mà công đoạn làm thì không hề khó khăn hay mất công. Chỉ cần bỏ chút thời gian là bạn đã có ngay ly sữa gạo đậm đà cho bạn và người thân. Cùng học cách làm sữa gạo trong bài viết dưới đây nào.
Đọc tiếp »Tự làm sữa gạo Hàn Quốc ngọt mát lại cực rẻ, tội gì không thử

Nhiều người không dám ăn mận vì sợ nóng, tuy nhiên nếu chế biến những quả mận căng mọng thành siro thì khó ai có thể cưỡng lại. Nước siro mận hậu có vị ngon khác biệt, cách làm đơn giản nhanh gọn, chỉ trong chốc lát bạn đã có ngay ly nước mận mát lạnh, thơm ngon, thêm vài viên đá nữa cho cả nhà thưởng thức trong những ngày nóng bức thì thật sảng khoái tuyệt vời đấy!

Trong mận có rất nhiều loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe khi vừa giúp cải thiện hệ tim mạch, cải thiện lượng đường trong máu, cải thiện trí nhớ lại góp phần chống oxy hóa.

Với cách làm siro mận sau đây, bạn vẫn được thưởng thức hương vị chua ngọt của loại quả này ngay cả khi mùa mận đã đi qua đấy. Đừng bỏ lỡ nhé!
Đọc tiếp »Mận đang vào mùa, làm theo công thức này vừa có siro pha nước lại vừa có sốt mận ngon tuyệt

Sữa chua trà xanh thoang thoảng hương trà thơm mát, hòa quyện với vị chua ngọt đặc trưng của sữa chua sẽ là món tráng miệng cực kỳ hấp dẫn và bổ dưỡng cho mùa hè năm nay.

Sữa chua trà xanh không chỉ thơm ngon, thanh mát, chống lão hóa, tăng sinh lực, mà còn có thể dùng để đắp mặt nên được rất nhiều chị em yêu thích.

Sữa chua được biết tới là món ăn rất tốt cho người mắc bệnh dạ dày, ruột vì khuẩn Lactic trong sữa chua giúp da tăng số khuẩn có lợi giúp khử hoạt tính của một số hóa chất gây hại. Ngoài ra theo các nghiên cứu đã chứng minh sữa chua còn có tác dụng như: chữa hôi miệng, giảm béo, tăng cường hệ miễn dịch, trị tiêu chảy, táo bón, giảm cholesterol, chữa bệnh nấm candida… Kết hợp với trà xanh, ta sẽ có món sữa chua trà xanh giảm béo nhanh chóng. Vị thanh mát kết hợp với hương trà thơm hấp dẫn sẽ khiến mọi người không thể cưỡng lại được.

Quá nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp như vậy thì còn chần chừ gì mà bạn không tự làm sữa chua trà xanh cho cả nhà nhỉ. Công thức ngay đây rồi, bắt đầu nhé!
Đọc tiếp »Tự làm sữa chua trà xanh thơm mát xua tan nắng nóng đi thôi

Nếu hỏi đồ uống nào đang được tìm kiếm và săn đón nhất thời điểm này thì chắc chắn câu trả lời là sữa tươi trân châu đường đen. Với vị ngọt dịu của đường đen và trân châu dai dai dẻo dẻo, vị béo béo của sữa tươi mát lạnh sẽ khiến bạn ăn mãi không thôi.

Cách làm sữa tươi trân châu đường đen tại nhà vừa đảm bảo an toàn vệ sinh lại cực kỳ đơn giản mà rất ngon miệng nằm ngay dưới đây. Không cần phải xếp hàng dài dưới cái nắng chói chang mà bạn vẫn có thể thưởng thức đồ uống vừa hot vừa ngon miệng này. Đừng bỏ lỡ nhé!
Đọc tiếp »Bắt kịp trào lưu sữa tươi trân châu đường đen với cách làm không thể dễ hơn này

Trà chanh sả là một thức uống dễ dùng trong những ngày hè. Trong đó chanh chứa nhiều vitamim C giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và hạn chế lượng đường trong máu. Sả có nhiều tác dụng nhờ 100 g sả chứa đến 24.205 microgam beta-carotene – chất chống oxy hóa và ngừa ung thư hiệu quả. Cộng với vị cay ấm của gừng giàu vitamim C hộ trợ quá trình đốt mỡ thừa.

Trà chanh sả chua ngọt dịu nhẹ với hương sả thoang thoảng mang lại cảm giác thư giãn trong ngày hè oi nóng. Nó cũng là sự lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể, lấy lại vóc dáng nếu bạn bỏ thành phần đường hoặc thay bằng đường dành cho người ăn kiêng.

Hãy làm ngay món thức uống vừa thơm ngon vừa giúp cơ thể thanh lọc giải nhiệt, xua tan mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng cho cả nhà nào!
Đọc tiếp »Trà chanh sả thơm lừng, uống nóng hay lạnh đều cực hấp dẫn

Chè đậu đen ngọt mát, hạt đậu mềm nhừ hòa quyện với vị béo thơm của nước cốt dừa, tạo nên một món chè có hương vị thanh mát, dân dã mà khó quên.
Đọc tiếp »Chè đậu đen cốt dừa vừa thanh mát vừa béo ngậy, ăn trời này thì còn gì tuyệt bằng

Sữa chua uống hoa quả được rất nhiều người yêu thích bởi vị thơm ngon, béo ngậy cộng thêm vị chua ngọt tự nhiên từ hoa quả tươi.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn có một làn da đẹp, sáng mịn và một vóc dáng thon gọn. Sữa chua uống kết hợp với hương vị của các loại trái cây tươi không chỉ là thức uống bổ sung nhiều vitamin mà còn vô cùng hấp dẫn đối với bé yêu và cả nhà đấy các mẹ ạ. Cách làm thì lại đơn giản và nhanh gọn, mẹ thử dành ra 30p để làm cho cả nhà thưởng thức nhé.

Vào bếp thực hành ngay thôi!
Đọc tiếp »Cách làm sữa chua uống hoa quả thơm mát, giải nhiệt – “nước thần” giúp da mịn màng, tươi trẻ