Góc Bếp

Muốn kho cá 10 lần chuẩn cả 10, các mẹ không nên bỏ qua những bí quyết này

Muốn kho cá 10 lần chuẩn cả 10, các mẹ không nên bỏ qua những bí quyết này

Cá kho là món ăn dân dã quen thuộc trong những bữa cơm gia đình, nhất là vào mùa đông. Tuy dân dã nhưng làm được nồi cá kho ngon xuất sắc không hề dễ: mùi tanh của cá, độ sệt của nước kho, màu sắc của món ăn là những thứ bạn phải cẩn trọng.
Đọc tiếp »Muốn kho cá 10 lần chuẩn cả 10, các mẹ không nên bỏ qua những bí quyết này

Bảng vàng 7 loại quả, 9 loại rau giàu vitamin C nhất nên ăn mỗi ngày

Bảng vàng 7 loại quả, 9 loại rau giàu vitamin C nhất nên ăn mỗi ngày

Vitamin được biết đến là một chất chống oxy hóa có lợi, hỗ trợ sức đề kháng, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, tạo ra collagen,…. Cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp Vitamin C, vì vậy, chúng ta cần cung cấp Vitamin C mỗi ngày để không bị thiếu hụt.
Đọc tiếp »Bảng vàng 7 loại quả, 9 loại rau giàu vitamin C nhất nên ăn mỗi ngày

3 thời điểm trong ngày không nên ăn trái cây, càng ăn càng tăng cân chóng mặt

3 thời điểm trong ngày không nên ăn trái cây, càng ăn càng tăng cân chóng mặt

Trái cây luôn là nguồn thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể trở thành nguyên nhân gây tăng cân nếu bạn ăn không đúng thời điểm. Lời khuyên là không ăn vào 3 khung giờ này để tránh bị phản tác dụng, béo ra thêm.
Đọc tiếp »3 thời điểm trong ngày không nên ăn trái cây, càng ăn càng tăng cân chóng mặt