Ăn Khôn Sống Khỏe

Muốn thải sạch độc tố, cơ thể nhẹ tênh, da dẻ hồng hào thấy rõ, các mẹ cứ áp dụng 2 cách uống mật ong này

Muốn thải sạch độc tố, cơ thể nhẹ tênh, da dẻ hồng hào thấy rõ, các mẹ cứ áp dụng 2 cách uống mật ong này

Mật ong được xem là vàng lỏng vì chứa trong mình hàng triệu công dụng tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Chỉ cần sử dụng nguyên liệu cơ bản từ mật ong đã đủ tạo thành một loại công thức thải độc hiệu quả rồi, tốt cho da dáng cả trong lẫn ngoài vô cùng hiệu quả đấy ạ.
Đọc tiếp »Muốn thải sạch độc tố, cơ thể nhẹ tênh, da dẻ hồng hào thấy rõ, các mẹ cứ áp dụng 2 cách uống mật ong này

Uống nước đậu đen đúng cách giúp lão hoá ngược: U40 vẫn trẻ đẹp như gái 20

Uống nước đậu đen đúng cách giúp lão hoá ngược: U40 vẫn trẻ đẹp như gái 20

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – một chất chống oxy hóa tương tự chất có trong trái nho, dâu tây, quả mâm xôi. Tuy nhiên hàm lượng anthocyanins của đậu đen lại lớn hơn các thực phẩm đó gấp 10 lần. Bạn nên chọn đậu sậm màu bởi chúng giàu anthocyanins.

Chất sắt có trong đậu đen có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp cải thiện sắc tố trên da, khiến cho làn da trông hồng hào, tươi sáng hơn. Vì thế, chị em nên sử dụng thực phẩm này thường xuyên trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Đọc tiếp »Uống nước đậu đen đúng cách giúp lão hoá ngược: U40 vẫn trẻ đẹp như gái 20

10 món canh có tác dụng “bổ máu”, người bị thiếu máu, ốm yếu, mới phẫu thuật nên ăn: Vừa lành vừa bổ

10 món canh có tác dụng “bổ máu”, người bị thiếu máu, ốm yếu, mới phẫu thuật nên ăn: Vừa lành vừa bổ

Những món canh dưới đây không chỉ bổ máu, cung cấp dinh dưỡng, vitamin mà còn giúp cơ thể thải độc, như một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, đỡ mệt mỏi đau lưng… Em chia sẻ để mọi người có thể áp dụng nấu cho cả nhà nhé! Mẹ bầu, người già đến trẻ nhỏ đều ăn được hết đó.
Đọc tiếp »10 món canh có tác dụng “bổ máu”, người bị thiếu máu, ốm yếu, mới phẫu thuật nên ăn: Vừa lành vừa bổ