Cẩm Nang

Vài năm trở lại đây, trồng cây trên sân thượng đã trở thành xu hướng mới của các bà nội trợ hiện đại. Đây là cách tuyệt vời để đảm bảo nguồn cung an toàn, đồng thời tạo khoản xanh tươi mát cho cả nhà.

Dưới đây là kinh nghiệm được chia sẻ từ đôi vợ chồng đã thành công tạo một “nông trại” rau củ, trái cây trên sân thượng của gia đình. Hãy tham khảo để tự thiết kế một vườn cây ngay cho ngôi nhà của mình nhé, vừa có nguồn thực phẩm sạch, an toàn lại có một không gian xanh mát, ngồi thư giãn trong buổi chiều Hè nhé.
Đọc tiếp »Trồng cây trên sân thượng: Bước khởi đầu cho vườn rau sạch trên không

Bạn sẽ muốn bổ sung ngay đậu bắp vào thực đơn hàng ngày của gia đình nếu biết rõ hơn về những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ sau đây.Đọc tiếp »Ăn đậu bắp mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi sức khỏe tuyệt vời

Loại quả mà tôi muốn nói đến chính cóc, trái cây với vô vàn công dụng. Với cóc, bạn có thể sử dụng được từ lá, rễ, quả đến hạt cho sức khỏe và làm đẹp.
Đọc tiếp »Không ngờ loại quả siêu rẻ như quả cóc này lại có công dụng kỳ diệu đến vậy

Bạn thường nghe nhiều người ca ngợi về công dụng của những loại lá xanh như bông cải hay rau bina hoặc các loại trái cây như táo, cam. Thế nhưng bạn đã từng nghe về những lợi ích tuyệt vời của cần tây?

Một nhánh cần tây được ví với cả một nhà máy dinh dưỡng. Nó chủ yếu là nước (95%) và các vitamin như: A, C, K, B cũng như canxi, magiê, phốt pho, folate, kali và chất xơ. Ngoài ra, nó còn chứa lượng calo thấp, carbohydrate, chất béo và cholesterol.

Dưới đây là 10 lợi ích sức khoẻ tuyệt vời nhất trong một cây cần tây. Hãy cùng khám phá nào!
Đọc tiếp »Chỉ với 1 nhánh cần tây mỗi ngày bạn đã “mua về” 10 lợi ích kỳ diệu này

Rau muống là giống rau lá xanh phổ biến bậc nhất trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình Việt. Cực rẻ, cực bình dân nhưng rau muống lại được xếp vào hạng cao các loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới.

Rau muống chứa nhiều chất đạm rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp, vitamin A và C là chất chống ô-xy hoá mạnh, vitamin B cho năng lượng và tinh thần tốt, magiê sản xuất enzyme và canxi cho xương chắc khỏe.

Cùng khám phá 11 lợi ích cho sức khoẻ dưới đây để không bỏ phí nguồn dinh duưỡng dồi dào từ rau muống nhé!
Đọc tiếp »11 lợi ích của rau muống có thể bạn không biết

Mùa hè với những đợt mưa nắng thất thường khiến cơ thể bạn dễ cảm cúm. Tuy nhiên, cảm cúm là một căn bệnh đơn giản nên bạn có thể uống thuốc kháng sinh liều nhẹ hoặc ăn những món ăn giải cảm được chế biến từ những thực phẩm tự nhiên giúp xua tan cảm cúm hiệu quả.

Cùng tìm hiểu xem đâu là những loại thực phẩm giúp bạn giải cảm hiệu quả ngay tại nhà nhé!
Đọc tiếp »6 thực phẩm giúp giải cảm hiệu quả cho những ngày nắng mưa thất thường

Những con muỗi đáng ghét luôn là “nỗi ám ảnh” kinh hoàng của hầu hết các gia đình trong những ngày hè. Vì vậy bạn hãy lưu sẵn cho mình một vài mẹo chống muỗi từ tự nhiên để loài côn trùng ấy không còn dám gây phiền phức nữa.
Đọc tiếp »Mùa hè đến rồi, hãy đặt sẵn một lọ như thế này ở trong nhà để không con muỗi nào dám “bén mảng” vào ngôi nhà của bạn

Yếu sinh lý là tình trạng khá phổ biến hiện nay ở nam giới, nhất là lứa tuổi trung niên. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của các quý ông mà còn đe dọa hạnh phúc gia đình. Vậy làm thế nào để đem lại sự mạnh mẽ, tự tin cho phái mạnh và đảm bảo hạnh phúc gia đình, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của họ?

Xin giới thiệu một số món ăn thuốc dưới đây để bạn tham khảo và áp dụng.
Đọc tiếp »11 món ăn cho quý ông mắc bệnh “khó nói”

Chuyện rau củ quả nhiễm hóa chất đang trở thành nỗi lo lắng thường trực của nhiều người tiêu dùng. Nếu lựa chọn phải rau củ bị nhiễm chất hóa học, thuốc trừ sâu thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe gia đình bạn.

Vì vậy bạn cần có hiểu biết để lựa chọn đúng những loại rau củ an toàn để đảm bảo sức khoẻ. Vẻ bề ngoài rau sạch thường không bóng bẩy láng mướt như loại vẫn được phun thuốc kích thích.

Bạn hãy tìm hiểu thêm cách nhận diện từng loại rau củ sạch dưới đây nhé!
Đọc tiếp »Mẹo nhận diện rau bị nhiễm hóa chất dễ dàng

Thời tiết giao mùa khiến không chỉ bé và cả người lớn cũng bị những cơn ho quấy rầy. Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian cực kì hữu hiệu giúp mẹ không đụng kháng sinh vẫn có thể dứt ho cho bé.
Đọc tiếp »Ho lâu không dứt thử ngay với 8 bài thuốc dân gian sau