Góc Bếp

5 tư thế yoga trị đau lưng, tăng đàn hồi xương khớp: Chỉ 15 phút mỗi ngày mà khỏe người, đỡ tốn tiền thuốc

5 tư thế yoga trị đau lưng, tăng đàn hồi xương khớp: Chỉ 15 phút mỗi ngày mà khỏe người, đỡ tốn tiền thuốc

Các mẹ có ai bị như em không, đợt sinh em bé xong, 1 tháng sau là em bắt đầu bị đau lưng dữ dội. Hôm nào con ngoan không quấy còn đỡ chứ nhiều đêm thức trông con mà lưng thì đau nhức tưởng như muốn gẫy ra ấy.

Đang nuôi con bằng sữa nên em cũng chẳng dám uống thuốc linh tinh gì nên đành ngậm ngùi sống chung với bệnh. Nhưng may sao, sau đó, em được mách cho cách tập yoga chữa đau lưng.

Từ đấy, tranh thủ lúc nào con ngủ là em dành 15 – 30 phút tập yoga. Mấy hôm đầu thì chưa thấy gì nhưng sau 1 tuần thì hiệu quả rõ rệt luôn. Em thấy bớt đau lưng đi hẳn, khỏe người hơn, bế con không bị mệt nữa. Chăm chỉ tập mỗi ngày, tới nay là sau 1 tháng, em đã hết hẳn đau lưng rồi đấy.
Đọc tiếp »5 tư thế yoga trị đau lưng, tăng đàn hồi xương khớp: Chỉ 15 phút mỗi ngày mà khỏe người, đỡ tốn tiền thuốc

Đặt bát nước vào tủ lạnh: Làm liên tục mỗi ngày, sau 1 tháng hóa đơn tiền điện giảm hẳn một nửa

Đặt bát nước vào tủ lạnh: Làm liên tục mỗi ngày, sau 1 tháng hóa đơn tiền điện giảm hẳn một nửa

Để một bát nước vào tủ lạnh, không chỉ giúp bạn tiết kiệm điện đáng kể, mà còn có tác dụng tuyệt vời trong bảo quản thực phẩm tươi ngon lâu hơn. Hãy tham khảo cách làm này sớm.
Đọc tiếp »Đặt bát nước vào tủ lạnh: Làm liên tục mỗi ngày, sau 1 tháng hóa đơn tiền điện giảm hẳn một nửa

10 bệnh có thể chữa hiệu quả chỉ nhờ quả gấc: Ai bị viêm xoang, đau xương khớp nên thử

10 bệnh có thể chữa hiệu quả chỉ nhờ quả gấc: Ai bị viêm xoang, đau xương khớp nên thử

Nhiều người sử dụng hạt gấc ngâm rượu để điêu trị các chấn thương, viêm xoang hiệu quả và an toàn. Chỉ cần 1 hàm lượng nhỏ rượu gấc cho lần sử dụng đầu tiên đã có thể giảm hơn 70% triệu chứng của bệnh viêm xoang nhẹ, và tính hiệu quả phát huy chỉ sau 2 phút bôi lên mũi.
Đọc tiếp »10 bệnh có thể chữa hiệu quả chỉ nhờ quả gấc: Ai bị viêm xoang, đau xương khớp nên thử

Đừng tốn tiền mua máy lọc, mẹ trồng 6 loại cây trong nhà, vừa đẹp lại giúp hút khí độc, tiêu diệt nấm mốc

Đừng tốn tiền mua máy lọc, mẹ trồng 6 loại cây trong nhà, vừa đẹp lại giúp hút khí độc, tiêu diệt nấm mốc

Không khí ngày càng bị ô nhiễm, đã vậy thêm dịch bệnh hoành hành ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Thế nhưng, thay vì hoang mang thì các mẹ hãy chủ động phòng ngừa và một trong những cách hay nhất đó là trồng cây xanh trong nhà, vừa tạo không gian xanh mát, vừa lọc sạch không khí lại rất dễ trồng đấy ạ.
Đọc tiếp »Đừng tốn tiền mua máy lọc, mẹ trồng 6 loại cây trong nhà, vừa đẹp lại giúp hút khí độc, tiêu diệt nấm mốc

Ai đi làm về mà chẳng mệt, vợ chồng hãy nên quan tâm nhau chút cho cuộc sống bớt nặng nề

Ai đi làm về mà chẳng mệt, vợ chồng hãy nên quan tâm nhau chút cho cuộc sống bớt nặng nề

Trong cuộc sống gia đình, ai đi làm cũng đều sẽ cảm thấy mệt mỏi, áp lực. Chúng ta hãy hỏi han, quan tâm nhau hơn thay vì về nhà vợ mặt nặng mày nhẹ với chồng, còn chồng thì quát tháo vợ vô dụng để nhà cửa bẩn thỉu. Giữa phụ nữ và đàn ông ai sẽ áp lực, ai sẽ mệt mỏi hơn?
Đọc tiếp »Ai đi làm về mà chẳng mệt, vợ chồng hãy nên quan tâm nhau chút cho cuộc sống bớt nặng nề