Cẩm Nang

Tiến sĩ chia sẻ danh sách 10 loại quả giàu vitamin C tăng sức đề kháng, đang mùa dịch nên mua bổ sung cho cả nhà

Tiến sĩ chia sẻ danh sách 10 loại quả giàu vitamin C tăng sức đề kháng, đang mùa dịch nên mua bổ sung cho cả nhà

Vitamin C là chất cần thiết cho cơ thể không chỉ có tác dụng với sắc đẹp mà còn cực tốt cho sức khỏe. Nó chính là thứ có khả năng tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật đấy các mẹ. Nhất là khi dịch corona đang nhiễu nhương như hiện nay thì việc bổ sung vitamin C vào cơ thể để tăng sức đề kháng là hết sức cần thiết.

Các mẹ không nhất thiết phải mua thực phẩm chức năng đâu mà chỉ có rất nhiều loại trái cây đã chứa nguồn vitamin C tự nhiên rồi nè. Dưới đây là danh sách 10 loại quả giảu vitamin C theo thứ tự do TS. BS Bùi Minh Trạng (PGĐ BV Nhân dân 115) chia sẻ nhé.
Đọc tiếp »Tiến sĩ chia sẻ danh sách 10 loại quả giàu vitamin C tăng sức đề kháng, đang mùa dịch nên mua bổ sung cho cả nhà

Sợ dịch bệnh nên nhiều người tự ý uống viên vitamin C, bác sĩ cảnh báo nguy cơ loét dạ dày, sỏi thận

Sợ dịch bệnh nên nhiều người tự ý uống viên vitamin C, bác sĩ cảnh báo nguy cơ loét dạ dày, sỏi thận

Mấy nay dịch corona hoành hành nên đi tới đâu cũng thấy người ta khuyến cáo nên uống nhiều nước, đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và bổ sung vitamin C. Em thì em chỉ biết vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại virus gây bệnh thôi chứ không có biết là dùng như nào, dùng ra sao và dùng bao nhiêu. Thật may mắn là sau một hồi tìm kiếm thì em tìm được thông tin mà bác sĩ Lại Thanh Hà (Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Thanh Nhàn Hà Nội) chia sẻ. Cái này các mẹ chắc chắn sẽ cần biết nên em chia sẻ lại với các mẹ đây ạ. Hy vọng nó sẽ giúp ích chút chút cho các mẹ để vượt qua mùa dịch này.
Đọc tiếp »Sợ dịch bệnh nên nhiều người tự ý uống viên vitamin C, bác sĩ cảnh báo nguy cơ loét dạ dày, sỏi thận

Mẹ tự làm tinh dầu sả chanh thơm mát tự nhiên, giúp khử trùng nhà cửa thông thoáng hơn

Mẹ tự làm tinh dầu sả chanh thơm mát tự nhiên, giúp khử trùng nhà cửa thông thoáng hơn

Chị em đã bao giờ nghe tới tinh dầu sả chanh chưa? Nhà em thì thi thoảng vẫn dùng nó để khử trùng, giúp nhà cửa thông thoáng hơn. Mùi thơm tự nhiên từ sả chanh giúp tạo cảm giác tươi mới, không gian lưu lại mùi hương thơm tự nhiên. Đồng thời, mùi nấm mốc, vi khuẩn trong nhà cũng được khử sạch. Mỗi lần cần dùng tới tinh dầu này, em chỉ việc cho nó vào đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán là xong.
Đọc tiếp »Mẹ tự làm tinh dầu sả chanh thơm mát tự nhiên, giúp khử trùng nhà cửa thông thoáng hơn

6 lỗi tạo kiểu tóc chị em thường mắc phải khiến mình già đi trông thấy

6 lỗi tạo kiểu tóc chị em thường mắc phải khiến mình già đi trông thấy

Để trở nên trẻ trung hơn, xinh đẹp hơn không nhất thiết phải đụng vào dao kéo, chị em chúng ta được đặc quyền làm đẹp nên hãy bắt đầu từ việc chọn kiểu tóc, quần áo và chăm sóc da. Thế nhưng, da đẹp đến đâu, quần áo hợp gu đến đâu mà kiểu tóc vẫn trung thành với các xu hướng cũ thì các chị em rất dễ bị già đi trông thấy.

Thực chất không nhất thiết phải nhuộm màu sáng hay để những kiểu tóc trẻ trung, phá cách hơn đâu. Chỉ cần đừng mắc vào 6 lỗi dưới đây thì các chị em đã cải thiện được thẩm mỹ về tóc của mình rồi.
Đọc tiếp »6 lỗi tạo kiểu tóc chị em thường mắc phải khiến mình già đi trông thấy

Chuyên gia hướng dẫn cách tự làm nước rửa tay khô tại nhà

Chuyên gia hướng dẫn cách tự làm nước rửa tay khô tại nhà

Những ngày qua, thấy các chị em thường xuyên than vãn không mua được nước rửa tay khô nên chị Nguyễn Ngọc Trà My (Hà Nội) đã có bài chia sẻ hướng dẫn cách làm nước rửa tay khô cực kỳ đơn giản tại nhà. Là một chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, những bài chia sẻ về chăm sóc sức khoẻ, cách làm đẹp của chị Trà My luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Đọc tiếp »Chuyên gia hướng dẫn cách tự làm nước rửa tay khô tại nhà